Keskiviikon ruokapäiväkirja

Aamulla:
Mantelileipä, voita, paprikaa, kurkkua, salamia, vissy, maitokahvi

Lounas:
Gruusialaista kaalivuokaa, vissy

Välipala:
Mantelileipä, voita, paprikaa, kalkkunaleikkelettä, vettä, light-mehua

Päivällinen:
Jauhelihamureke, parsakaaligratiini, kurkkua vissy

Iltapala:
Suolapähkinöitä, kalkkunaleikettä

Energia: 1758 kcal, HH 28,1 g, 6 %