Home

Pumppifiilistelyä

25.01.2014

voi hyvä ihme, miten sitä voi hurahtaa johonkin niin omituiseen kuin painavan tangon nosteluun musiikin tahtiin? Olen käynyt pumpissa monta vuotta- välillä säännöllisesti, välillä epäsäännöllisesti- enkä ikinä ole saanut mitään irti siitä tunnista. Paitsi tänä vuonna.

Ihan huippu treeni tänään! Tällä hetkellä on menossa joku ihan epätodellisen hieno pumppiputki: tuntuu että tankoon voisi läimiä kuinka paljon tahansa painoa ja silti tanko nousisi. Tänään testasin lisätä painoa selkäbiisiin ja 2/3 biisistä menin näillä kovemmilla painoilla. Vikan tauon aikana vaihdoin vähän kevyemmät painot loppuajaksi mutta mikä voittajafiilis siitä jäikään! Samaten olen ekaa kertaa _ikinä_ huomannut, että kehityn lajissa. Ojentajat ja olkapäät ovat vahvistuneet, ja askelkyykytkin menevät nykyään sujuvasti vitosen kiekoilla, kun aiemmin en edes käyttänyt painoja askelkyykyissä.

Treenistä jäi ihana fiilis loppupäiväksi. Lihaksissa tuntuu väsymys edelleen ja telkkarin katsominen sohvalla tuntuu luksukselta, kun tuntee ansainneensa luvan löhöilylle. Ruokakin maistuu eri tavalla liikunnan päälle 🙂

Voihan se tietysti olla, että tämä nykyinen pumppiohjelma vain sopii meikäläiselle kuin nenä päähän. Pitää nauttia niin kauan kuin tätä iloa kestää!

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s