Home

Kolmas päivä, kivasti menee

07.07.2011

Huh, tänään onkin ollut hellepäivä! Uimassa on tullut käytyä vähän väliä viilenemistarkoituksessa. Aamulla tuntui jaloissa eilinen pyörälenkki enkä jaksanutkaan lähteä aamulenkille. Sen sijaan taiteilin vesikanisterin kanssa vartin mittaisen ”kahvakuulatreenin”. Ja melkoisen hien sainkin pintaan!

Tänään oli rutiinista poiketen lounas ja päivällinen. Lounaaksi keittelin pinaattikeittoa oman maan pinaateista. Mies sanoi keitolle pyh, joten ”jouduin” syömään molempien lautaselliset. Olin keittänyt keiton vehnäjauhoon, jota keliaakikkoisäni ei voi syödä, joten en voinut jättääkään ylimääräistä keittoa muiden syötäväksi… menihän tämä selitys nyt varmasti läpi? Tokihan keiton kanssa sitten söin myös kaksi keitettyä kanamunaa… Lounaan jälkeen palvoin hetken aurinkoa mutta sitten kampesin itseni pyörälenkille.

Iltaruualla meni taas punaviiniä. Koko päivän on ollut pieni himo siideriä kohtaan mutta en ole sortunut! Siitä ei kyllä kalorit enää tyhjemmiksi muutu.

Päivän ruuat:

Aamulla: 2 viipaletta leipää, juustoa, kahvia, mehua 2 lasia

Lounas: 2 lautasta pinaattikeittoa, 2 kananmunaa, vissyä

Päivällinen: 200g porsaan ulkofilettä, kesäkurpitsaa, 1 peruna, 1 nakki, salaattia jossa maissia ja fetaa, reilu lasi punaviiniä, vissyä

Iltapalaksi on suunnitteilla sentin viipale jätskiä, mansikoita ja kirsikoita ja tietty vissyä

Päivän liikunnat:
Kahvakuula 15 min
Pyöräily 15 km, 50 min
Mahdollinen iltakävely 5 km

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s