Home

Alku aina hankala?

06.07.2011

Noniin, nyt on tullut syötyä kahdesti pääruoka uuden heräämisen jälkeen. Mitään maatajärisyttäviä voittoja en ole vielä tililleni kerännyt mutta pieniä edistysaskelia on huomattavissa. Olen mm. vähentänyt perunan määrää (1-2 per ateria), ollut juomatta siideriä ruualla tai saunan yhteydessä. lisäksi kävin eilen kahdesti lenkillä ja tänäänkin tulee kaksi liikuntakertaa. Pieniltä takaiskuiltakaan en ole silti voinut välttyä. Molemmilla aterioilla on mennyt lasi punaviiniä ja eilen leffan siivittämänä söin salmiakkia. Kokonaisuudessaan taidan silti olla voiton puolella näiden kahden päivän osalta.

Mietin tässä että pitäisikö alkaa jälleen kirjaamaan syömiset ylös? Eilen tuli syötyä seuraavaa:

Aamulla: 2 viipaletta moniviljaleipää, pari viipaletta juustoa, keitetty kananmuna, kahvia

Välipala:,1 nauris, herneitä

Pääruoka: kanaa 300g, pekoni-tuorejuustosieni, kesäkurpitsaa, 2 perunaa, salaattia (sis. Oliiveja, fetaa ja maissia rehujen lisäksi), lasi punaviiniä, vissyä, mansikoita

Iltapala: kanaa 100g, viipale moniviljaleipää, becel, juustoa, vissyä, mehua

Leffanapostelu: salmiakkia 100g

Eilisen liikunnat:
Kävely 8km 1h 10min
Kävely 5km 1h

Mainokset

2 Responses to “Alku aina hankala?”

  1. Pinkki Pingu Says:

    Oi, mutta kesähän on nautiskelujen ja sun tapauksessa kyllä varsin hillittyjen herkuttelujen aikaa! Etenkin kun sulla tulee niin hyvin tota liikuntaa vielä nyt mukaan. 🙂 ei turhaa stressiä, tarpeeksi vaan vettä ja muita kalorittomia nesteitä näillä helteillä.

    • fantti Says:

      Joo tuo vissy on nyt noussut kesÄn hittijuomaksi, sopii janoon, ruokajuomaksi ja saunan jÄlkeen. Täällä mÖkillÄ en herkuttele lÄheskÄÄn niin paljon kuin kotona. Kotona mun heikkous on jÄÄtelÖ ja popcorn. MÖkillÄ tulee vedettyÄ oikeaa ruokaa sen verran paljon, ettei oikeastaan tee edes hirveÄsti mieli mitÄÄn herkkuja. Tokihan kaikki hyvÄ aina tÄÄllÄkin tulee syÖtyÄ mutta tÄÄltÄ on kauppaan niin pitkÄ matka, ettei niiden vähienkään mielitekojen perÄssÄ tule lÄhdettyÄ ostoksille.


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s