Home

Päivä 30.

16.11.2010

Tätä keventelyä on nyt jatkunut lähes kuukauden päivät. Paino ei ole kiloissa tippunut kuin nihkeät kolme kiloa, mikä tarkoittaisi, että väitöspäivänäni olisin 18 kiloa laihempi, kuin alkuhetkellä. Se olisi lähes 20 kiloa. Olisin kyllä toivonut vähän parempaa tulosta ensimmäiseltä kuukaudelta, mutta minkäs teet. Kyllähän tähän kuukauteen mahtui myös muutama päivä, joina en pitänyt niin tarkkaa lukua kaloreista, myönnetään.

Eilen piti mennä jumppaan, mutta tultuani töistä kotiin päätin vihdoin tehdä vapaana vilistäville pölykoirille jotain. Pistin Lady Gagaa soimaan Youtubesta, järjestelin  lattiolla vapaana vellovat tavarat paikoilleen, ja tein väliin pari kyykkäysbiisiä (ilman lisäpainoa kylläkin). Itse imurointi ei vienyt kauaa, ja siivouksen päätteeksi jumppasin vielä 20 minuutin Kick Boxing-treenin. Kylläpä tulikin hyvä fiilis, kun sain siivottua ja treenattua samalla vaivalla, ja ruokakin oli valmistunut huhkimisen aikana uunissa.

Ruotuun paluu eilen onnistui hieman ontuvasti mutta toivon, että tänään on jo helpompaa. Sorruin iltaruuan jälkeen (broilerin rintaleike, pesto, wok-vihannekset) sohvamässäilyyn ja hetkessä suuhuni upposi mm. banaani, 2 paahtoleipää (oli sentään kuitua 9 %), 1 keksi sekä päärynä. Voi tuska! Pidän kuitenkin pienoisena voittona sitä, etten sortunut vaniljajäätelö-keksimuru-siirappi-ansaan, jonka avokki minulle viritti. Kalorivajettakin jäi lopulta ihan mukavasti.

_________________________

Minulla on jälleen naamani kanssa sama ongelma, kuin vuosi sitten. Mistä ihmeestä löytäisin tehokkaasti kosteuttavan naamarasvan, joka imeytyisi salamana, eikä tursuaisi naamastani ulos, jos vähän hikoilee? Nyt käytössä Clinique DDML + Clinique Moisture surge. Kosteutusteho: riittämätön.

Advertisements

2 Responses to “Päivä 30.”

  1. Outi Says:

    Kuukausi ja kolmisen kiloa on aika loisto suoritus!

    • fantti Says:

      No siis onhan se ihan hyvä suoritus. Ei vain lähtenyt paino tippumaan ekalla viikolla tuttuun malliin, niin se vähän ehkä tässä harmittaa.


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s