Home

Viikko 3, päivät 2 ja 3

12.05.2010

Tiistaiaamu oli yhtä harmaa, kuin edellisaamukin. Tylsää, en olisi jaksanut lähteä töihin. Edessä siintävän loman voimin sain itseni kuitenkin työpaikalle ja jopa tekemään töitä. Ruokalan kaalikääryleet olivat maukkaita ja ne vähän piristivät mieltäni (note to self: hyvä ruoka, parempi mieli).

Töiden jälkeen lähdettiin juoksemaan. Pyöräiltiin Harjun kuntoradalle, missä juostiin kolmesti 1,6km:n lenkki ja lopuksi käveltiin vielä kerran. Kaiken kaikkiaan aikaa kului kotiovelta kotiovelle n. 1h 10min. Juoksu oli kyllä niin kamalan hankalaa, kierrosajat olivat 12 minuutin kieppeillä. Jalat, lähinnä reidet, olivat kuin kaksi turvonnutta uppotukkia, joita sai hampaat irvessä nostella. Tänään en varmasti aio juosta. Sen sijaan pyöräily voisi olla oikein soveliasta liikuntaa, kun ulkona on niin nätti ilma.

Eiliset naudanpihvit onnistuivat mainiosti. Hiilarit jätin ateriasta pois ja nautin pihvini ruusukaalien kera. Toimii. Tänään luultavasti ruuaksi on broilerin koipi-reisiä, uuniperunaa ja jotain vihanneksia. Koivet saavat kypsyä sillä välin, kun olemme miehen kanssa pyöräretkellä 🙂 Mieli tekisi myös käydä tivolin maailmanpyörässä, kun siellä on useana keväänä tullut käytyä.

Eiliset kalorit 1550kcal
Juoksu 400kcal

EDIT: vaikka vaaka näyttääkin huimia lukemia, niin mahdun kuitenkin tällä hetkellä capreihin, jotka olen ostanut pari vuotta sitten n. viisi kiloa kevyempänä, ja joihin en viime kesänä mahtunut tämän painoisena. Jotain on sentään tapahtunut 🙂

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s