Home

Viikkopunnitus ja viikon liikunnat

26.04.2010

Melko luuserifiilis. Paino täsmälleen sama, kuin viikko sitten, 88kg. Masentavaa.

Viikon liikunnat:

  • Ma: Combatic 60min
  • Ti: Kävely 40min
  • Ke: Sauvakävely 1h 20min
  • To: Juoksu 60min
  • Pe: Step-aerobic 60min
  • Su: Pyöräily 1h 15min

Yhteensä 6h 15min

Kai sitä pitää nyt uskotella itselleen, että parin liikkumattoman viikon jälkeen lihakset ovat keränneet nestettä sen verran, ettei laihtumista voi huomata..

Advertisements

One Response to “Viikkopunnitus ja viikon liikunnat”

  1. Outi Says:

    Tosi hieno ja monipuolinen liikuntaviikko. Ja värikäs. 🙂 Minun Heiaheia kuvani on niin tylsää katsottavaa, kun melkein kaikki pompulat on ihan samanlaisia.


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s