Home

Päivä 3, viikko 1

22.04.2010

Uaaaah, jännitin esitelmää koko tiistain ja keskiviikkoaamupäivän. Tuntui, että tiistaina meni ruokahalukin, kun jännitin ja jännitin. Onneksi esitelmä meni hyvin. Sen jälkeen painuinkin suoraan kotiin, söin välipalaa, laitoin pyykkikoneen pyörimään ja lähdin sauvakävelemään. Kävelin ensin tunnin verran, jonka jälkeen menin kiertämään vaatekauppoja uusittuun Keljon kauppakeskukseen. Niin, ja vein kirpparilta löytämäni Pertti Palmrothin sandaalit suutarille värjättäväksi. Ensi tiistaina käyn hakemassa pois.

Kävin Aleksi 13:n alennusmyynnissä ja löysin sieltä mukavan arkimekon. Ja se onkin tässä nyt päällä paraikaa 🙂 Melkein meinasi aamulla tulla vilu legginseissä ja mekossa, mutta vain melkein. Aurinko onneksi lämmitti suurimman osan matkasta. Mekko on empirelinjainen, helmasta A-linjainen ja polvipituinen. Kuviona musta-harmaa-ruskeita graafisia kuvioita valkoisella pohjalla. Hihat ovat 3/4 pituiset ja kaula-aukko melko hillitty, V-mallia.

Aamupäivällä minua siis jännitti niin paljon, etten käynyt edes lounasta syömässä. Tai lounaani oli välipalaksi varattu appelsiini. Yllättävän paljon tuli kaloreita kumminkin, vaikka jätin lounaan väliin (en siis jättänyt tarkoituksella väliin, en vain pystynyt syömään).

  • Aamulla: 2 viipaletta tuhatjyvä-leipää, mini lättaa, naudanpaistia, ½ tomaatti, muutama salaatinlehti, teetä, appelsiini
  • ”Lounas”: Appelsiini
  • Välipala: 1 viipale tuhatjyvä-leipää, mini lättaa, naudanpaistia, arkijuustoa 1 viipale, light-mehua
  • Päivällinen: 175g lampaan ulkofilettä, perunamuusia, salaattia (sis. fetaa, tomaattia, kurkkua, salaattia), 1tl pestoa, light-mehua, appelsiini
  • Iltapala: Vesimelonia, sokeritonta salmiakkia

Kalorit yhteensä 1587kcal
Liikunta Sauvakävely 1h 15min n. 600kcal

Tänään tiedossa kunnon juoksulenkki. Toivottavasti ei sada!

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s