Home

Viikon liikunnat

15.02.2010

No tällä viikollahan ei tulekaan näköjään virallista punnitusta, sillä nyt on maanantai, ja hengailen edelleen täällä vanhempieni luona. En voi ottaa tosissani täkäläisen vaa’an lukemaa, 83kg 😀 Täytyy katsoa sitten millä tasolla mennään, kun pääsen omaan kotiini.

Viikon liikunnat näyttävät seuraavalta:

  • Ti: Lautailu 1h 30min
  • Ke: Hiihto 35min
  • La: Hiihto 1h
  • Su: Hiihto 1h 50min

Liikunnalla kulutettu yhteensä 2333kcal ja 321min. Kohtalaisen reipasta. Viides liikunta jäi jälleen uupumaan, tällä viikolla se oli perjantain step-aerobic. Töissä meni sen verran pitkään, etten enää ehtinyt jumppaan, ja muutenkin oli vähän flunssainen olo, joten en sitten väkisin keksinyt mitään liikuntaa.

Uusi viikko jälleen kaiken muuttaa voi. Tänään tosin otan löysemmin liikunnan suhteen.

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s