Päivä 39.
13.02.2010
Perjantaina selvisi, että saatan sittenkin päästä helmikuun lopussa muutaman päivän työmatkalle Ranskaan! Jee 🙂 Pienoinen flunssanpoikanen on yrittänyt lannistaa minua viikon alusta lähtien, joten en mennytkään perjantaina jumppaan, vaikka olin suunnitellut. Mutta oikea ruokavalio on ratkaisevampaa laihdutuksessa, kuin liikunta. Ja aion viikonloppuna kyllä hiihtää pontevasti. Seli seli..
Illalla oli hieman haikeat tunnelmat, sillä mies lähtee lauantaina viikon reissulleen. Minä vietän ensiviikon alkuviikon tiiviisti artikkelini kimpussa, joten hyvä vain, että saan keskittyä siihen rauhassa. Ajatukset ovat nyt hieman sekavat, sillä kohta pitäisi lähteä heittämään mies Lahteen, mistä hän jatkaa toisella kyydillä lentokentälle. voi voi…
Perjantain ruuat:
- Aamulla: Ruispalan molemmat puolet, mini lätta, saunapalvi, teetä
- Lounas: Nakkikeitto, 1 homeinen ruisleipä (huomasin vasta viimeisen suupalan kohdalla homeen…), becel, salaattipöytä, lasi piimää
- Välipala: Omena
- Päivällinen: Kanakastike, wok-vihannekset, 2 annosta punaviiniä, omena
- Iltapala: 1 annos kermalikööriä, vissyä
Ruuat yhteensä 1400kcal
Ei liikuntaa
Nyt on liian monta päivää jo kirjoitettu ”Ei liikuntaa”. Tänään menen hiihtämään, vaikka sitten otsalampun kanssa, hemmetti!
Fanttiblogi 
13.02.2010 at 12.59
Onnistuukohan kommentointi nytkään. Olen yrittänyt kommentoida monta kertaa mutta aina se johonkin tökkää
13.02.2010 at 14.40
Sulla on asenne kohdallaan! Toivottavasti pääset valoisaan aikaan hiihtämään tai että otsalampussa on kanssa patterit. 🙂
Vasta kun on oikeasti niin kipeä, ettei todellakaan voi edes kuvitella liikkuvansa yhtään mihinkään/mitenkään ilman että on 16 nenäliinaa niistettynä ja rutattuna kasaan, niin sitä haluaa oikeasti liikkumaan ja tietää miten älyttömän iso osa elämäntapamuutosta se on. Enempi kaloreita voi syödä, kun sitä saa kaloreita liikunnalla kulutettua. 🙂 Ja kropan kannalta liikuntahan on todella tärkeää, ei sitä muulla kiinteydy!
14.02.2010 at 9.27
No lähdin viiden maissa hiihtämään, joten otsalamppua olisi tosiaan tarvinnut! Hiihdin kuitenkin jäällä suoraa latua, joten eipä siellä paljoa tarvinnut eteensä nähdä.