Home

5. Viikkopunnitus ja viikon liikunnat

08.02.2010

Aih, oih ja voih… Miksi viinanjuonnista pitää tulla krapula?? Sunnuntaina en kyennyt yhtään mihinkään. Kävin kävelemässä, mutta vain sen takia, että sisällä oli niin huono olo. Lenkin jälkeen olo kyllä oli parempi.

Koko eilisen päivän yritin tuhota jäljelle jääneitä leipomuksia.. Pakkasin kyllä kaverille mukaan muutamat suklaamuffinsit, mutta jäi niitä silti minullekin. Tonnikalapiirakasta tuli muuten tosi hyvää! Kinkkuhyrriä jäi vaikka kuinka paljon, mutta ne voin syöttää miehelle, kun hän tänään tulee kotiin.

Summa summarum, plussaa kaksi kiloa. Ei kaduta, ei masenna, olen zen.

Liikunnat:

  • Ke: soutu-juoksumatto-pyöräily 55min
  • Pe: Step-aerobic, 55min
  • La: Hiihto 55min
  • Su: Kävely 7km

Olipa kunnon löysäilyviikko. Tuo kävely oli kyllä lähinnä ulkoilua eikä mitään liikuntaa, sillä en tainnut hikoilla lenkin aikana pisaraakaan.. Edelleen on kauhea olo. Väsyttää, ja tuntuu että joku on vaihtanut selkärankani tilalle ylikypsää spagettia. Olisin halunnut nukkua aamulla pitkään, mutta se apurahahakemus pitää lähettää tänään, ja sen viimeistelyyn menee kummasti aikaa. Onneksi päähän ei satu.

Tulevan viikon sotasuunnitelma: Ei vehnäjauho-rasva-sokeri juttuja, enemmän liikuntaa ja hyvää oloa. Viikon päästä olen jälleen laihempi, sen vannon!

Mainokset

One Response to “5. Viikkopunnitus ja viikon liikunnat”

  1. Outi Says:

    Hyvä sotasuunnitelma ja pitäähän sitä välillä juhlia. 🙂


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s