Home

Päivä 33.

06.02.2010

Vihdoinkin perjantai! Töissä sain viimein rahahakemuksen suunnilleen valmiiksi, maanantaina pistän sen sitten postiin. Olin jälleen reipas, ja menin töiden jälkeen step-aerobiciin. Olen vasta nyt löytänyt nuo perus-steptunnit. Ennen kävin koreografisilla tunneilla, mutta siellä syke ei nouse kauheasti. Näillä perustunneilla mennään biisi kerrallaan, ja hinkataan jotain muutamaa liikettä. Helppoa ja tehokasta.

Toisaalta en ollut odottanut perjantaita kovinkaan innoissani, sillä minulla oli suunniteltuna ihan hirveästi kaikkea hommaa! Tiskaus, imurointi, leivonta, pyykkien viikkaus kaappiin jne.. En jaksanutkaan sitten tehdä kaikkea suunnittelemaani, vaan jätin tiskauksen ja imuroinnin lauantaille. Nautiskelin omasta rauhastani katselemalla miesten maailmancupin hiihtokisaa ennen nukkumaanmenoa. Meillä mies ei siedä mitään urheilulajia TV:stä katsottuna. Minä kyllä katselisin..

Perjantain ruuat:

  • Aamulla: Perussetti
  • Lounas: Kinkkukiusaus, salaattipöytä, näkkileipä, oivariini, lasi piimää
  • Välipala: Päärynä
  • Päivällinen: Lidlin pakastepitsa
  • Iltapala: Pätkis-muffinsi, kinkkuhyrrä

Ruuat yhteensä 1620kcal
Liikunta 550kcal

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s