Home

Päivä 29.

02.02.2010

5. laihdutusviikko starttasi hieman odottavissa tunnelmissa. Viikkopunnitus kertoi ilouutisia, mutta samalla vähän epäilytti onko pudotus sittenkään pysyvä, vai vain hetkellinen notkahdus johtuen viikonlopun ahkerasta liikunnasta. Se jää nähtäväksi.

Pitkästä aikaa oli kunnon maanantai-fiilis: väsytti, kyllästytti, kehtuutti, eikä mikään oikein huvittanut. Lisäksi oli hieman nuutunut ja hiutunut olo, joten päätinkin lounaalla ottaa ravitsevaa lohta ruuaksi. Loistopäätös, sillä loppupäivä kului huomattavasti iloisemmissa ja energisemmissä fiiliksissä.

Työpäivän jälkeen päätin käydä katsomassa Anttilan tyhjennysmyyntiä. En löytänyt mitään ostettavaa, mutta samalla oli ”pakko” poiketa Kicksissä katsomassa -70 % alennuspöytä. Siitä mukaani tarttui valkoinen China Glazen kynsilakka, 2,55e. Hurjan shoppailun jälkeen suuntasin kotiin, sillä nälkä alkoi jo vaivata.

Mies oli jälleen käynyt kaupassa ja täydentänyt uhkaavasti huvenneet pakastevihannesvarastot. Nyt on taas wokkia ja ruusukaalia 🙂 Lempihedelmiäni, päärynöitä, oli myös ilmestynyt iso pussi keittiön pöydälle! Vielä olivat vähän raakoja, mutta äkkiä ne kypsyvät.

Maanantain ruuat:

  • Aamulla: Ruispalan molemmat puolet, mini lättaa, saunapalvia, light-emmentalia, teetä, banaani
  • Lounas: Juusto-pinaattikuorrutettua lohta, salaattipöytä, näkkileipä, oivariinia 1tl, rasvatonta piimää lasi
  • Päivällinen: Kanasalaatti, ruispalan molemmat puolet, mini lättaa, saunapalvia, vissyä
  • Iltapala: banaani, 2 viipaletta light-emmentalia, light-jaffaa

Ruuat yhteensä 1300kcal
Ei liikuntaa

kuva

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s