Home

Päivä 5.

09.01.2010

Perjantaiaamu valkeni aurinkoisena ja kylmänä. Heti aamusta menimme kaupoille ja ostimme jääkaapin täyteen rasvatonta lihaa ja kasviksia. Iltapäivällä menimme Aalto alvariin kylpemään. Se olikin rentouttavaa pitkästä aikaa. Liikunnaksi sitä ei oikein voi laskea, vaikka kyllähän siinä samassa tulee väkisinkin vähän uitua. Illalla ei ollut enää viitseliäisyyttä lähteä kävelylle, joten vietimme iltaa TV:n ääressä.

Perjantain ruuat:

  • Aamulla: Ruispalan molemmat puolet, mini lättaa, 1 keitetty kananmuna
  • Lounas: Kinkkusalaattia, päärynä
  • Välipala: Klementiini
  • Päivällinen: Lampaan ulkofilettä 170g, vihreitä papuja 150g, paistettua sipulia ja paprikaa, lasi piimää, vissyä
  • Iltapala: 1 keitetty kananmuna, 1dl raejuustoa, ½dl puolukkasurvosta, teetä, vissyä

Päivän kalorit 960kcal
Ei liikuntaa

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s