Tiistain ruokapäiväkirja

Aamulla:
paistettu kananmuna, karppiruisleipä, voita, maksamakkaraa, viipale uunikinkkua, maitokahvi, tomaatti

Lounas:
70g pistaasipähkinöitä, vettä

Päivällinen:
Uunikinkkua, kukkakaaligratiinia, tomaatti,vissyä

Iltapala:
½prk rahkaa, ½prk kermaviiliä, mantelirouhetta, light-mehutiivistettä, vettä

Energia: 1370 kcal, HH 43,7 g, 13 %